NYの片隅から日本の片隅へ。

2017年8月からアメリカのNY州フレドニアで交換留学をしていたモラトリアムがちな女子大生が日本に帰国してから色々と考えたり間違ったりする奮闘記。

傾いた心。調整する必要。

心は常にバランスを求めている。 私の場合は、何か楽しいことがあった時に心がいい方に傾く。 でもその後に必ず真逆の方向に傾くときがある。 そんな時は自分でよくその状況がわかる。 まるでパノラマ写真や小回りの写真を見ているかのように一瞬一瞬が小刻…

心の揺れ、落ち着き。

ここ何週間か心が落ち着かない日々が続いていた。 身の回りに起きた変化や、いくつかの心配事。 何かに苛まれている不安感。 どんなに改善しようとしても、心の何処かで何かが揺れていた。 それはどうしようもないほど私の中身を揺さぶって、 ついには体調に…

最近の悩み、原因特定。

ここ何週間かおかしいなと思っていたこと、悩みが今解決した。 確かに他のことでも悩んでいたりはしたけど、 この悩み、というか疑問は自分で解決できることじゃないのかなーって思ってたけど、 ついさっきグーグル先生に聞いたら教えてくれて、スッキリ解決…

心を整えようとしても整わない理由。

ここ最近で今が一番呼吸困難。 原因は自分でわかってるけど、どうしてもうじうじというか、進まない。 他のことなら思いっきりできるのに、そのことになると全然動けなくなって、臆病になって、立ち止まってしまう。 ゴールが見えないからきつい。 そしてそ…

失敗の許容範囲。

端的に言うと、昨日失敗した。 バイトでの仕事内容に関してなので、個人的な備忘録にもなると思うので、その内容を書いて行こうと思う。 前々日からバイトで頼まれていた担当の高校3年生の進路面談をして、 初めて保護者を前にして、冬季の授業スケジュール…

トラウマを乗り越える方法。

人には必ず何かしらのトラウマがあると思う。 例えば小さいときに近所の犬に吠えられたり噛まれたりして、犬を見るたびにそのことが思い出されて近づけない。 昔自転車の事故にあって、自転車に乗るたびに何度もその事故の光景が頭に浮かんでくる。 大なり小…

募る想いとその先。

数週間ぶりに日記。 ここ2週間は東京と新潟を行ったり来たりしていて、 割とめまぐるしく動いていた。 特に東京にいるときはかなり歩き回ったり人と会ったりしていたので、 その反動で新潟に帰ってきた後の自分の脱力感がなかなか大変だった。 でも、一応の…

スイッチを押した後。

今週はここ数ヶ月の中でもかなり動き回った1週間だった。 日曜日から東京に行って、月曜日から水曜日まで一日2件の就活。 事前にOfferBoxというサイトでオファーのあった企業と、某〇〇ナビで検索したサイトに面談、説明会に行ってきた。 面談はOfferboxで…

やる気スイッチの向こう側。

某学習塾のCMで宣伝していた言葉。 「やる気スイッチ」 「君のはどこにあるんだろう」 勉強したくない子供の背中にスイッチがついていて、それを押せば自動的に勉強のやる気が出る。 見ていると自分のスイッチはないかと探し始めてしまいそうなぐらい、 誰も…

何に向かっているのか。

自分を良くしよう、留学していたときの気持ちと体を取り戻そうと始めた 毎日ランニング+ヨガ 今の所順調に続けられている。 留学していた時には何よりも優先していたランニングは、こっちに帰って来てからも細々と続けていたけど、 やっぱり環境も、走れる…

おしゃべりな人の本音。

振り返ってみると私は子供の頃からおしゃべりだった気がする。 常に誰かと話していたかったし、話を聞いてもらえるのが大好きだった。 でも今まで自分がおしゃべりだと思ったことはあまりなかった。 私のイメージではおしゃべりな人=話し出したら止まらない…

刺さる。

誰かの発した何気ない言葉が刺さることはよくある。 他の誰かにとっては全然なんともない言葉なのに、 発した本人でさえ自分が言ったことはすぐに忘れるようなことなのに、 言われた相手、つまり私にだけ気になってしょうがない言葉。 私の今のNGワードがこ…

睡眠と生活。

前に心と体のバランスを崩した時、 一番最初に始まって、最後まで治しづらかったこと。 それが、睡眠。 寝る前になるとどんどん不安と焦りが込み上げて来て、 それを見て見ぬ振りをするために何か別な作業をし始めて、 例えばテレビを見るとか、携帯を使うと…

願うことと止めること。

人生の停滞期はいつでも同じような周期で訪れる。 自分を隠して努力ができないと思うと、どこにも進めない気がしてくる。 特に自分を律するのがとても下手な私だから、 環境でどうにでも変わってしまう。 もう少し大人になれる場所か、思いっきり自分を認め…

幸せの持続期間。

自分の今の悩みを書き出すと、意外と少ない。 例えば卒論の方針だったり、 就職先だったり、 将来どこで暮らすかだったりする。 そこそこ焦っているようで、 実際はそんなに考えるのも疲れるから、適度に抜いてるのが現状。 周りの波に乗せられないように、 …

今日のこと。考えること。

ここ2、3日で状況も感情もいろんな方向性を見れるようになった気がする。 今までは早く全部を決めなきゃいけない、終わらせなきゃいけないっていう義務感と焦りで逆にどんどん自分を追い込んで、 留学で得たものとか、以前の自分の違いとかを考えたり、前向…

自分の居場所。

帰って来てからずっと考えてることの一つに、 日本にいることの “違和感” がある。 というか、自分の中で他の人たちがすごく不自然に見える。 どこがとか、何がって言われると答えるのに困るし、 それが普通でしょ。って言われるのもわかってる。 そんな気持…

今日のこと、明日のこと。

最近一番考えたこと、気づいたこと。 自分には足りないものがたくさんある。 その中でも一番足りないもの、 それは、逃げない心。 自分を律する心。 私は昔から、自分がやりたくないこと、嫌なことからはすぐ逃げてる。 やっぱり逃げることが癖になってて、 …

今考えること。

帰ってきて1ヶ月。 進まないこと、もやもやしてること、すごくたくさんある。 でもそれと同時に、帰ってきた瞬間は気づかなかった、色々なショックでぼやけていたものの輪郭がはっきりしてきて、 それをどうしたらいいのか、まだまだ考えることは増えるばか…

命は電池。

命は電池みたいなもの。 無くしたら、二度ともらえない。 でも、私はそれをうまく使えていない。 どうしてこんなに難しいんだろう。 どうしてこんなに命を使うのが下手なんだろう。

記憶と感情。

感情は記憶と結びついて、 記憶によって想起される感情があって、 目で見た視覚情報と、 それを処理する頭の働きが、 全て繋がっている時、 そしてそれが過去の記憶と結びついてどこにいても拭えない記憶になる時、 “トラウマ” 考えるだけでも嫌で、逃げたく…

覚悟。

ここ数日間私の思考はかなりマイナスに傾いていた。 というか全てたったひとつのことから逃げるために。 それから逃げ続けてるが故に私は何に対してもネガティブになってる。 それではいけない。 そんなことで今の自分を全て否定するのでは、アメリカにいた…

うつうつ。

昨日の気分が少し変わった。 いいほうじゃなくて、悪い方に。 私の本当の性格が表れてる気がする。 うつ。 誰にも会いたくない。 何もしたくない。 外で誰かに会うのが怖い。 自分を出すのが怖い。 全部留学前、自分がやってきたことと一緒。 なんでまた繰り…

今考えていること。良いことも悪いことも。

日曜日です。 ここ一週間ほどは梅雨と台風の影響か、6月なが場にしては寒い日が続き 昼間でもカーディガンが欠かせない。 そんなどんよりとした空気に包まれていました。 やっぱり人間は自然に少なからず影響を与えられているようで、 空のどんよりさが私の…

私の健康バロメーター。

ここ数日は、 なんとなく求職サイトを眺めては 自分にできる仕事って本当にあるのか、 英語を使って仕事ができるようになるのか、 そんなことをずっと考えながら、 それでもただ単純に時間が流れて行くのを焦りと諦めの心で見てるような毎日。 それじゃあNY…

日常への回帰。

前回の記事からあまり変わっていない現状。 周りの環境が180度変わったことへの私の反応。 「逃げる」 これは本当に3年前の自分とおんなじ反応で、 周りの変化と自分の現状の溝が深くなればなるほど自分の居心地のいい場所に逃げる。 まるで生存本能丸出しで…

帰国して1週間。

約9ヶ月間の留学生活が終わり、日本に、地元の新潟に帰ってきた。 留学が終わったのは5月の終盤だったけど、そのまま日本に帰るのはなんだか勿体無い気もしていたから、 彼のいるドイツに一週間ほど寄ってからの帰国。 留学中も、ドイツでも、 正直 日本に…

今思うこと

今思うことをとりとめもなく書く、 ただいろんな情報が、色んな人のいろんなことが一度に入って来るとき、 それがどんな性質のものでさえ、 喜べるもの、悲しみになるものでさえ、 私には受け止める感情が弱すぎる。 他人のこと、 他人の人生、 どんなに切り…

恐怖の記憶

人間の記憶は 頭で思い浮かぶ記憶と、 体に染み込んでる記憶の二つがある。 私は理性的ではないので、 辛い記憶は必ず体が覚えている。 また起きた。 ただ、いつも思うのは、 私の記憶には一方的な感情がたくさんあって、 同じ感覚が繰り返される。 パニック…

遠距離恋愛について。思うことと、現実。

二週目が始まった。 週の初めは9時からのヨガのクラスで、始めの5分は瞑想の時間。 瞑想はこっちにきてからやり始めて、色々試してみたけど 雑念を消して呼吸に集中するのが難しい。 今日も瞑想中に何個か考えが浮かんでは呼吸に戻ろうと葛藤してた。 その…